Nog even en we mogen elkaar weer een gelukkig Nieuwjaar wensen.
Niets zo ongrijpbaar als geluk. Het is niet na te jagen. Als je denkt dat je pas echt gelukkig bent als je dit of als je dat bereikt hebt, dan blijkt dat geluk daarna weer snel vervlogen.
Dat doen ze in de Blue Zones anders. De laatste tijd is er bijzonder veel aandacht voor deze gebieden in de wereld waar mensen in relatief goede gezondheid bovengemiddeld oud worden, zoals Sardinië en het Japanse Okinawa. Fascinerend, wat is het geheim achter dit ‘lang & gelukkig’?
Het interview met een 103-jarige inwoonster van Okinawa biedt mooie inzichten. Liefdevolle familiebanden, gezond lokaal verbouwd voedsel, lichaamsbeweging, stressreductie en een doel om je bed uit te komen hebben de inwoners geïntegreerd in hun dagelijks leven.
Daarnaast valt de hechtheid van de Blue Zone gemeenschappen op: gelijkgestemden zoeken elkaar regelmatig op om samen te eten, feest te vieren en elkaar scherp te houden. En precies dat zie ik in 88A met alle mooie activiteiten van het afgelopen jaar terug; wij hebben het geluk dat we de basis voor onze eigen Blue Zone eigenlijk al hebben. Laten we elkaar hier in 2019 weer vaak ontmoeten, verheffen en inspireren!
Ik wens jullie mooie feestdagen en een gelukkig 2019!
Van de veurzitter van de vereniging